Wrap à la sardine
15 MIN
Temps de préparation
15 MIN
Temps de cuisson
Difficulté
2
Nombre de personnes
Vos ingrédients
BOITE
Ingrédients
- 1 boîte de sardines à l’huile d’olive et aux piments Parmentier
- 2 wraps au blé ou au maïs
- 250 g de tzatziki
- 1 poivron jaune
- 1 salade sucrine
- 1 oignon rouge
- Sel & poivre
La recette
- Commencez par égoutter les sardines. Gardez un peu d’huile des sardines pour en mettre quelques gouttes dans le sandwich avant de le refermer.
- Lavez et découpez les poivrons en bâtonnets, épluchez et découpez les oignons en fines lamelles puis détachez et lavez les feuilles de sucrine.
- Déposez 2 belles cuillères à soupe de tzatziki sur chaque wrap. Superposez les feuilles de sucrine, les sardines, les oignons et les poivrons rouges.
- Si vous voulez relever le goût de votre sandwich, ajoutez les morceaux de piment issus de la boîte des sardines ainsi que quelques gouttes de l’huile.
- Roulez les wraps et dégustez !
